工作室終於完成了,以下是環境照片,更多的照片在相簿中


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擁有10年以上的推拿經驗,專門針對身體的穴道和經絡系統,讓疲勞的身心都能得到真正的放鬆和恢復。上班族久坐、長期站立、慢性疲勞、肩頸酸痛或者運動疲勞的您,應該好好地讓自己的身體放鬆和恢復;就讓阿禾師父給您專業又精準的推拿,使您的身體真正的釋放疲勞,一覺醒來變的更有活力!!
營運時間採預約制,歡迎預約洽詢!!

預約方式:
Line:yiho1979
手機:0926-034-585

預約時間:
早上10:00 ~ 晚上10:00

放鬆項目:

◎60分鐘全身穴道指壓 1200元

特別針對身體的大小穴道,以專業的點、壓、揉、推的手法,漸漸的帶到全身肌肉/筋膜層,使身體達到真正的放鬆姿態 (加時30分鐘加收$500)

◎90分鐘全身經絡推拿 1800元

不同於穴道的手法,運用四兩撥千金的方式/技巧,順勢撥揉全身經絡/筋膜層/穴道(包括手/腳部位的原穴),使身體全面的舒展開來,達到經絡貫連/氣血流暢的輕鬆

◎90分鐘精油舒壓方案 2000元

45分鐘全身穴道指壓+45分鐘上半身精油推拿,這是針對身體特別疲勞者,手法會特別加強上半身經絡油壓,強化身體的回復力

◎120分鐘能量熱石spa 2300元

60分鐘全身穴道指壓+60分鐘全身熱石精油推拿,熱石油壓利用玄武石,富含礦物質具良好的保溫效果,可以溫暖及放鬆肌肉、促進循環和鎮靜神經系統,過程中熱石和油壓會並用,順著經絡和重點穴道進行熱石油推,達到消除疲勞和舒壓的效果

(※工作室有提供浴室盥洗)

工作室位置:
新北市永和區中山路一段230號 (近比漾百貨/樂華夜市)
地圖位置連結 https://goo.gl/maps/Jhrh2uStjc52

交通:
1.頂溪捷運站1號出口處,轉搭免費的比漾百貨接駁車
(接駁車時間上午11:00~21:30,平均每15分鐘一班車)

2.搭乘永和區免費接駁公車:
A線:捷運頂溪站 2 號出口搭乘→永平高中側門站下車
C線:捷運永安市場站出口搭乘→永平高中側門站下車

3.搭乘公車: 
706路線:至永平高中站或保生路口站下車
297路線:至永平高中站或保生路口站下車
綠2路線:至中山路口站下車
內科2、內科3路線:至永平高中站或保生路口站下車

4.自行開車可停放車輛於比漾百貨B5顧客停車場 
(標準收費每小時50元。當日購物滿500元,可折抵0.5小時,最高上限可抵3小時。比漾卡卡友憑卡可免費停車1小時。)

5.自行騎摩托車,騎樓底下皆有免費機車停車格


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腳部每天必須支撐全身,常會發生疲勞、抽筋的狀況。且距離心臟遙遠,一年四季都容易冰冷。尤其長時間坐在冷氣房的上班族,更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道,想維持健康,絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按摩。只要在睡前按按腳掌,運動一下腳趾,除了趕走惱人水腫,還可以改善血液循環、頭痛或生理痛等各種困擾。

腳就像人體的第二個心臟,腳底的肌肉負責把血液打回心臟,腳底肌肉一旦緊張僵硬,就會讓全身血液循環變差。每天按摩腳部放鬆肌肉,可以提升血液循環,解決冰冷問題,還能加速廢物排出。只要老廢物質不堆積,營養可以均勻分佈到身體每個角落,就自然不會水腫疲勞,連夜間讓人疼痛難耐的抽筋都也一口氣解決。

1.湧泉穴:消除疲勞的萬用穴道
把腳掌蜷縮起來時,腳掌最凹的地方就是湧泉穴

2.太谿穴:擊退虛寒、水腫
腳踝內側骨頭凸出處與腳跟阿基里斯腱之間的凹下處,就是太谿穴

3.至陰穴:改善虛寒、頻尿、膀胱炎
至陰穴位於腳趾小指指甲根部外側

4.丘墟穴:打擊頭痛、肩頸痠痛
丘墟穴位於腳踝外側,與腳背交界稍微凹下處

5.隱白穴:解決月經不順、便秘
隱白穴位於腳趾拇指指甲根部內側稍下處

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刮痧疏通肝經助排毒

大腿內側是肝經通過的地方,刮肝經適合肝臟排毒功能較差或是得過肝炎,還有大腿內側脂肪堆積較多的人。一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題,或者反過來說,因為肝功能不佳,肝經的位置才堆積那麼多廢物。大腿內側的肝經疏通後,就會大大改善肝臟對血液的排毒功能,大腿內側相互磨擦的肉肉,還有臉上痘痘和口臭問題,都同時迎刃而解了。

1. 以溫熱水泡小腿15分鐘,泡腳的時候水位靠近膝蓋愈高愈好,幫助肌肉放鬆與血液循環。再選擇含有助塑身、舒緩或消水腫等成分的按摩油,按壓大約10元硬幣分量於掌心預備。
2. 從大腿內側由下往上的方式塗抹整個大腿。
3. 由魚形刮板上背部由下往上由大腿內面往根部輕刮1分鐘。
4. 在血海穴點按1分鐘。

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簡單1動作,就能1次活動「肩胛骨」和「髖關節」,促進血液和淋巴循環,提高肩胛骨和髖關節的活動範圍,打造不易水腫、不易疲勞的身體,幫助減肥。

年齡增長以及運動不足可能使肌肉萎縮,身體萎縮的肌肉愈多,愈易導致身體歪斜和姿勢不良,造成血液循環和代謝下降。而每晚進行伸展收縮體操,能提升活動量,防止肌肉萎縮。此外,伸展收縮運動只要1個動作,就能以肩胛骨為中心活動上半身,和以髖關節為中心活動下半身,可說是一石二鳥的伸展操,對健康好處多。

◎上半身─肩胛骨伸展收縮
手臂大動作活動,刺激肩膀和手臂的肌肉,也同時活動肩胛骨、背脊、肋骨,能提升血液和淋巴循環,也能調節通過肋骨間的自律神經,幫助提升抗壓力和放鬆。此外,肩胛骨的可動範圍增加,還能提升上半身的柔軟度。

◎下半身─髖關節伸展收縮
髖關節是上下半身連動的重要關節,具有許多淋巴結和大血管,活動髖關節,提升可動範圍,能幫助消水腫,還能防止大腿內側的腿後腱肌群,以及和腿部、腰部相連的髂腰肌萎縮。

基本伸展收縮體操
一次刺激手臂、腋下下方、胸部、背部、髖關節前部、骨盆,提升肩胛骨和髖關節可動範圍,促進全身血液和淋巴循環。

◎1次8下(注意站直,身體不要往左右兩側傾斜。)
步驟:
1.雙腳打開與肩同寬,雙手合十預備。
2.慢慢吐氣,指尖朝上,手臂往天花板伸直,同時肩胛骨也往後夾,使手臂在耳朵後,並維持10秒鐘(保持自然呼吸)。
3.慢慢吸氣,手指在頭後方扣起,手肘往後,繼續夾緊肩胛骨,並維持10秒鐘(保持自然呼吸),此時應感覺到髖關節、腋下下方、以及側腹收縮。


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